ACT: Sich selbst akzeptieren anstatt das Ego füttern
Übung
2 Seiten
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Beschreibung
Die Übung (angelehnt an Harris, 2007) soll erfahrbar machen, wie hoch der Preis ist, um ein bestimmtes Selbstkonzept aufrecht zu erhalten. Selbstakzeptanz wird Patienten als Alternative ans Herz gelegt.
Literatur:
Harris, R. (2007). The happiness trap. Wollombi (Australien): Exisle Publishing Ltd [deutsch: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei (2009). München: Kösel].
Literatur:
Harris, R. (2007). The happiness trap. Wollombi (Australien): Exisle Publishing Ltd [deutsch: Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei (2009). München: Kösel].
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