ACT: Kulturelle Botschaften über den »richtigen« Umgang mit Gefühlen

Das Arbeitsblatt enthält einen Fragebogen, in dem es um den Umgang mit emotionalen und sonstigen inneren Reaktionen geht. Er hat nicht nur eine diagnostische, sondern auch eine psychoedukative Funktion. Es zielt darauf ab, gelernte Regeln explizit zu machen, und verdeutlicht die Tatsache, dass der Umgang mit den eigenen Gefühlen nichts Gegebenes und Unveränderbares, sondern gelernt und damit auch veränderbar ist. Weitere Arbeitsblätter, die sich der »Kontrollagenda« des Patienten widmen, sind »ACT: Was ich gegen schwierige Gefühle tue« und »ACT: Was habe ich über den Umgang mit Gefühlen gelernt?«.