Selbstbewusstsein: Ressourcen to go
Übung
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Beschreibung
Diese Übung lädt Klient:innen dazu ein, sich für stressige Situationen an die eigenen Ressourcen zu erinnern und sich zu fragen, was ihnen gerade an diesem Tag guttun würde. Außerdem finden sie zwei Sammlungen mit Soforthilfetipps bei Stress und können sich ihre Lieblingstipps zusammenstellen.
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