Emotionsregulation: Tagebuch automatischer Gedanken
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt kann eingesetzt werden, um Auslösesituationen, automatische Gedanken, zugehörige Emotionen und Verhaltensimpulse zu protokollieren. Die in diesem Tagebuch gesammelten Problemsituationen können dann in der Therapiestunde oder selbstständig durch den Patienten mithilfe anderer Tools weiterbearbeitet werden.