Emotionsregulation: Bewusster emotionaler Ausdruck
Übung
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt fordert den Patienten auf, zu einer Problememotion das typische Ausdrucksverhalten und dann jeweils ein der Problememotion entgegengesetztes Verhalten zu beschreiben. So kann er das neue positive emotionale Ausdrucksverhalten einüben und im Alltag zur Veränderung problematischer Emotionen einsetzen.