Das ABC-Modell – Erklärung bei somatoformen Störungen

Um entsprechend dem allgemeinen psychotherapeutischen Modell den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und beobachtbaren Verhaltensweisen zu veranschaulichen, hat sich das so genannte ABC-Modell bewährt bzw. etabliert. Die drei Komponenten des Modells werden auf diesem Arbeitsblatt für Patienten erklärt und die Bewertungs-Gefühls-Logik geübt. Als Hauptbotschaft wird vermittelt: Je nachdem, wie man eine bestimmte Situation bewertet bzw. wie man über ein bestimmtes Ereignis denkt, führt dies zu unterschiedlichen Gefühlen und Verhaltensweisen.