Somatoforme Störungen: Probleme im Umgang mit der Zeitplanung: Ideen zur Protokollauswertung

Ein häufiges Problem, das Patienten im Zusammenhang mit Stresserleben berichten, ist der Umgang mit Zeit. Insbesondere bei der Umsetzung des Entspannungstrainings haben viele Patienten Schwierigkeiten, dieses in ihren Alltag zu implementieren. Der Therapeut kann den Patienten zunächst das AB »Wochenprotokoll zur Erfassung des Aktivitätenpensums« über einen Zeitraum von einer Woche ausfüllen lassen und den Patienten all seine Tagesaktivitäten protokollieren lassen. Für manche Patienten sind allein die Auflistung der Aktivitäten und die Fülle ihres Tagesplanes, der in dem Protokoll offensichtlich wird, schon augenöffnend. Bei der Auswertung des Protokolls zu alltäglichen Aktivitäten und Ableitung von Veränderungsmöglichkeiten können die Fragen auf diesem Informationsblatt genutzt werden. Das AB »Entscheidungsfindung: Bin ich bereit Dinge in meinem Leben zu ändern, die mir Stress bereiten und die meine Körpersymptome verstärken?« kann anschließend als Plan für Veränderungen genutzt werden.