Wie funktioniert unsere Aufmerksamkeit? Übungen bei somatoformen Störungen

Das Arbeitsblatt bietet dem Patienten mehrere Übungen zur Selbst- und Fremdbeobachtung der Wirkweise von Aufmerksamkeit – zunächst in alltäglichen Situationen und dann auch zu Körperwahrnehmungen. Es ist empfehlenswert, die Übungen zunächst zusammen mit dem Patienten durchzuführen. Er sollte motiviert werden – z.B. als Hausaufgabe – die Übungen mit einer nahestehenden Person durchzuführen. Die Erfahrungen des Patienten sollen dahingehend ausgewertet werden, welche Wirkprinzipien der Aufmerksamkeit er wahrnehmen konnte und was ihm in der Wahrnehmung seines Körpers aufgefallen ist, als er seine Aufmerksamkeit bewusst auf diesen gelenkt hat.