Was mein Körper alles leisten kann? – Früher, heute, zukünftig (bei somatoformen Störungen)

Eine der häufigsten Klassen von dysfunktionalen körperbildbezogenen Gedanken bei Patienten mit somatoformen Störungen bezieht sich auf das Erleben von körperlicher Schwäche und Funktionsverlust. Dieses Arbeitsblatt soll Patienten helfen, zunächst eine realistische Perspektive zu entwickeln, zu was ihr Körper vor Beginn der Körperbeschwerden alles fähig war. Welchen körperlichen Aktivitäten ist die Person nachgegangen (dazu zählen nicht ausschließlich sportliche Aktivitäten, sondern jegliche körperliche Aktivitäten, die im Alltag relevant sein können)? Der Therapeut sollte mit dem Patienten besprechen, was von diesen Aktivitäten im aktuellen Zustand noch möglich ist. Abschließend sollte die Perspektive darauf gelenkt werden, was der Patient für seine Zukunft anstreben kann, was realistisch an körperlicher Aktivität möglich wäre und was notwendig ist, diese Ziele zu erreichen.