Schmerzstörungen: Wie nutze ich meine Ressourcen?

Auf diesem Arbeitsblatt, das sich an Patientinnen mit chronischen Schmerzen richtet, geht es darum, die wichtigsten eigenen Ressourcen aktiv einzuüben und mit positiven früheren Imaginationen, Gefühlen und Körperempfindungen zu verankern. Als zusätzliche Idee können die Patienten auch ein Symbol zur jeweiligen Ressource malen. Diese Übung kann später auch gezielt in belastenden Alltagssituationen und bei Schmerzen eingesetzt werden. Das Arbeitsblatt »Schmerzstörungen: Schatzsuche nach Ressourcen« hilft Patientinnen dabei, sich über die für sie wichtigsten Ressourcen bewusst zu werden und kann daher gut ergänzend eingesetzt werden.