Compassion Focused Therapy: Erinnerung an eine Situation, in der ich wütend war
Übung
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Beschreibung
Diese Vorstellungsübung wird vom Therapeuten bzw. der Therapeutin vorgelesen. Der Patient oder die Patientin soll eine Situation imaginieren, in der er oder sie sich geärgert hat. Diese Übung eignet sich gut zum Einstieg in das Compassionate Mind Training.
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