Selbstmitgefühl: Körperübung, wenn Selbstmitgefühl und Vergeben nicht zugänglich sind
Übung
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Beschreibung
Wenn Selbstmitgefühl und Vergeben momentan nicht zugänglich sind, kann eine körperliche Erfahrung von etwas Größerem, etwas, das all das Leid übersteigt, dabei helfen, die Patientin erneut zu verankern und zu erden. Dieses Arbeitsblatt ermöglicht dem Therapeuten eine solche Übung mit dem Titel »Es gibt etwas Größeres« mit der Patientin durchzuführen.
Literatur: Brach, T. (2018). Freeing Yourself from Blame and Resentment. Insight Timer App. Insight Networks Inc.
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