Ressourcenaktivierung: Die Atmung: Zwerchfellmuskeltraining
Übung
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Beschreibung
Durch regelmäßiges Üben kann die Zwerchfellatmung wieder zur automatisierten »Alltagsatmung« werden. Dieses Arbeitsblatt beschreibt für Therapeut und Patient diverse Anleitungen für Übungen, um das Zwerchfell zu stärken.