3

Ergebnisse für: "Atem"

Sortierung:
Filter schließen
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
ACT: Pendeln zwischen Atem und Problemen
Übung
Übung
ACT: Pendeln zwischen Atem und Problemen
Diese Achtsamkeitsübung enthält das Element des Pendelns zwischen verschiedenen Reaktionen bzw. Erlebnisweisen. Beim...
Selbstmitgefühl: Meditation: Die drei Atemräume erkunden
Übung
Übung
Selbstmitgefühl: Meditation: Die drei Atemräume erkunden
Durch diese Meditation lassen sich die drei Atemräume erkunden. Sie stellt die drei klassischen Körperregionen vor,...
Selbstmitgefühl: Dialogbasierte Meditation: Beruhigender Atemrhythmus
Übung
Übung
Selbstmitgefühl: Dialogbasierte Meditation: Beruhigender...
Mithilfe dieses Arbeitsblattes lernen Klientinnen durch einen bewusst verlangsamten Atemrhythmus eine wirksame Form...