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Ergebnisse für: "Atem"
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Diese Achtsamkeitsübung enthält das Element des Pendelns zwischen verschiedenen Reaktionen bzw. Erlebnisweisen. Beim...
Durch diese Meditation lassen sich die drei Atemräume erkunden. Sie stellt die drei klassischen Körperregionen vor,...
Mithilfe dieses Arbeitsblattes lernen Klientinnen durch einen bewusst verlangsamten Atemrhythmus eine wirksame Form...