Körperorientierte Interventionen: Den Atem wahrnehmen und beobachten lernen

Körperorientierte Interventionen: Den Atem wahrnehmen und beobachten lernen

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Diese Basisübung ermöglicht eine erste erkundende Annäherung an den Atem. Sie stellt eine wohlwollende, spürende Verbindung zum Atem her.

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