Körperorientierte Interventionen: Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation

Bundle 65 Seiten
33 Credits
Beschreibung
In diesem Kapitelbundle lernen Sie unterschiedliche Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeit und Meditation kennen. Das Nutzen von Metaphern, Genussübungen und die Konzentration auf den Atem sind wichtige Grundpfeiler für diesen Themenbereich.
Der Artikel Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen gliedert sich in folgende Kapitel

Inhalt des Bundles:

Sortierung:
Filter schließen
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Körperorientierte Interventionen:  Einleitung Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation
Einleitung
Einleitung

Körperorientierte Interventionen: Einleitung Achtsamkeit,...

Hier finden Sie die Einleitung in das Kapitel »Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation« aus dem Therapie-Tools...
Körperorientierte Interventionen: Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit
Infoblatt
Infoblatt

Körperorientierte Interventionen: Prinzipien traumasensitiver...

Das Informationsblatt fasst die Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit zusammen. Körperbezogene Übungen vermitteln...
Körperorientierte Interventionen: Im Fluss sein, Turbulenzen und Erstarrung erkennen
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Im Fluss sein, Turbulenzen...

Die Reflexionsübung dient dazu, Merkmale eines fließenden, ruhigen Zustandes bewusst zu machen (Siegel, 2012). Sie...
Körperorientierte Interventionen: Die Hände bewerten, spüren und freundlich wertschätzen
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Die Hände bewerten, spüren...

Die Hände werden in dieser Übung bewertend, spürend und freundlich wertschätzend wahrgenommen. Dadurch wird ganz...
Körperorientierte Interventionen: Das Vokabular für die Körperwahrnehmung erweitern
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Körperorientierte Interventionen: Das Vokabular für die...

Dieses Übungsblatt stellt ein Vokabular zur Beschreibung von Körperwahrnehmungen zur Verfügung. Es lädt dazu ein,...
Körperorientierte Interventionen: Reflexionsbogen: Die Beziehung zu meinem Körper erkunden
Arbeitsblatt
Arbeitsblatt

Körperorientierte Interventionen: Reflexionsbogen: Die...

Eine Tabelle mit Adjektiven listet Wörter auf, die die Beziehung zum eigenen Körper beschreiben können. Anregende...
Körperorientierte Interventionen: Dem eigenen Körper zuhören
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Dem eigenen Körper zuhören

Das Informationsblatt stellt Anleitungen zu einem bewussten, achtsamen Liegen bereit. Abbildungen helfen dabei, ein...
Körperorientierte Interventionen: Hinweise für eine achtsame Haltung im Liegen
Infoblatt
Infoblatt

Körperorientierte Interventionen: Hinweise für eine achtsame...

Das Informationsblatt stellt Anleitungen zu einem bewussten, achtsamen Liegen bereit. Abbildungen helfen dabei, ein...
Körperorientierte Interventionen: Die 7-Punkte-Meditation im Liegen
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Die 7-Punkte-Meditation im...

Die 7-Punkte-Meditation im Liegen bietet eine kürzere Version des Body Scans an und ermöglicht eine bewusste...
Körperorientierte Interventionen: Der 5-Elemente-Body-Scan
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Der 5-Elemente-Body-Scan

Durch diesen tibetischen Body Scan werden die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum im Körper spürbar und...
Körperorientierte Interventionen: Sinnliche Wahrnehmung von Kräutern
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Sinnliche Wahrnehmung von...

Die Natur wird durch Kräutertöpfe in den Praxisraum geholt. Diese Kräuter machen das Sehen, Tasten, Riechen und...
Körperorientierte Interventionen: Genuss und Sinnlichkeit
Übung
Übung

Körperorientierte Interventionen: Genuss und Sinnlichkeit

Mit diesem Übungsblatt bekommen Sie Hinweise für einen Weg zum individuellen Genusserleben. Sie erkunden durch...