Körperorientierte Interventionen: Schreibsprint: Bewegung ist für mich …
Übung
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Beschreibung
Schreiben ist Bewegung und bringt in Bewegung. Der Schreibsprint ermöglicht es, ohne Selbstzensur und Korrektur mit einer offenen und neugierigen Haltung für wenige Minuten zum Thema »Bewegung« zu schreiben. Die Methode lässt sich auch für andere körperbezogene Themen in der Psychotherapie nutzen.
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