Körperorientierte Interventionen: Körperhaltung und Bewegung in der Psychotherapie
Bundle
51 Seiten
26 Credits
Beschreibung
Wie Menschen sitzen, gehen und stehen, welche Körperhaltungen sie einnehmen und wie sie sich bewegen, hat Einfluss auf ihr emotionales und kognitives Erleben und damit auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Die in diesem Kapitelbundle vorgestellten Übungen benötigen nicht viel Platz und meist keine Hilfsmittel. Viele Bewegungen lassen sich sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausführen. Die Methoden erfordern weder besondere Beweglichkeit noch Vorerfahrungen und sind damit für sehr viele Menschen leicht zugänglich.
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Verfahren / Methoden
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Therapiephase
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Auflage
Der Artikel Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen gliedert sich in folgende Kapitel
Arbeitsblatt Körperorientierte Interventionen: Mit der körperbezogenen Psychotherapie anfangen: Selbstreflexion
Arbeitsblatt Körperorientierte Interventionen: Die 5 Schritte der Selbstfürsorge: Körpersignale spüren
Arbeitsblatt Körperorientierte Interventionen: Fragebogen: Meine körperlichen Bedürfnisse im Arbeitsalltag
Arbeitsblatt Körperorientierte Interventionen: Checkliste für das Anleiten von körperbezogenen Übungen
Einleitung Körperorientierte Interventionen: Einleitung Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Meditation
Arbeitsblatt Körperorientierte Interventionen: Reflexionsbogen: Die Beziehung zu meinem Körper erkunden
Einleitung Körperorientierte Interventionen: Einleitung Körperhaltung und Bewegung in der Psychotherapie
Übung Körperorientierte Interventionen: Yogaübungen: Stehen wie ein Berg und im Gleichgewicht wie ein Baum
Inhalt des Bundles:
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Körperorientierte Interventionen: Bewegungsexperimente –...
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Körperorientierte Interventionen: Yogaübungen: Stehen wie ein...
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Körperorientierte Interventionen: Yogaübung – Das Herz weiten
Diese Bewegungssequenz »Das Herz weiten« kann im Stehen oder im Sitzen durchgeführt werden. Sie beinhaltet Momente...
Körperorientierte Interventionen: Yogaübungen – Die drei Störche
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Die Energiekugel ist eine ruhige, fließende Bewegung aus dem tibetischen Heilyoga Kum Nye, die im Sitzen oder Stehen...
Körperorientierte Interventionen: Inneres Gold
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