Körperorientierte Interventionen: Die 7-Punkte-Meditation im Liegen

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Beschreibung
Die 7-Punkte-Meditation im Liegen bietet eine kürzere Version des Body Scans an und ermöglicht eine bewusste Körperwahrnehmung. Die Aufmerksamkeit wird dabei von den Füßen bis zum Kopf gelenkt.

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