Körperorientierte Interventionen: Der 5-Elemente-Body-Scan
Übung
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Beschreibung
Durch diesen tibetischen Body Scan werden die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum im Körper spürbar und gestärkt. Körperwahrnehmung und Vorstellungsbilder helfen dabei, die fünf Elemente als Ressourcen zu fühlen und in eine Balance zu bringen.
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