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              Körperorientierte Interventionen: Selbstberührung – kurze Übungen zur Selbsthilfe

              Körperorientierte Interventionen: Selbstberührung – kurze Übungen zur Selbsthilfe

              Übung 1 Seiten
              1 Credit
              Beschreibung
              Selbstberührung stabilisiert, stärkt und beruhigt (Grunwald, 2017). Dieses Übungsblatt zeigt verschiedene, kurze Methoden, die Selbstberührung als Selbsthilfetools vorstellen: Hand aufs Herz legen, Abklopfen, Gesicht berühren, Selbstermutigung durch Klopfen des Brustbereiches und Selbstumarmung.
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              Therapeut:in Patient:in/Klient:in (Erw.)
              Verfahren / Methoden
              (Kognitive) Verhaltenstherapie Sonstige
              Setting
              Einzelsetting Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Juchmann: Therapie-Tools Körperorientierte Interventionen. Beltz, 2025
              Auflage
              1

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