Körperorientierte Interventionen: Yoga in der Psychotherapie
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Beschreibung
Yoga bedeutet Einheit von Körper, Seele und Geist. Studien zeigen, wie wirksam Yoga bei psychischen Symptomatiken ist. Die Ziele einer Integration von Yoga in die psychotherapeutische Arbeit werden benannt. Imaginationen und Affirmationen helfen dabei, die Yogaübungen zu verkörpern und zu verankern. Sie erhalten Hinweise, wie Sie mit Yogaübungen in der Psychotherapie starten können.
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