Körperorientierte Interventionen: Restorative Yoga
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Beschreibung
Restorative Yoga ermöglicht es, länger in regenerativen Haltungen zu verweilen. Durch die Verwendung von Polstern, Decken und Blöcken wird der Körper gestützt, gehalten und gewärmt. Restorative Yoga in der Psychotherapie macht ein entspanntes Loslassen spürbar und dient einer körperorientierten Nachbeelterung und Selbstannahme.
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