Körperorientierte Interventionen: Therapeutisches Gehen – Variationen
Übung
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Beschreibung
Gehen fördert Präsenz, Kreativität und kann positive Emotionen anstoßen. Übungsvariante 1 gibt Impulse, wie Sie das Gehen in der Psychotherapie in emotional aufwühlenden Momenten anleiten können. Variante 2 vermittelt ein meditatives, fokussiertes Gehen. In Variante 3 probieren Sie spielerisch aus, wie emotionales Gehen aussehen kann. Sie gehen stolz, ängstlich, traurig und beschwingt. Reflexionsfragen helfen bei der Auswertung der Übungen.
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