Körperorientierte Interventionen: Den Atem als Bindeglied zwischen Körper und Psyche spüren
Übung
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Beschreibung
Durch kurze Wahrnehmungsexperimente wird erfahrbar, wie sich Anspannung, Bewegung und Vorstellungsbilder auf den Atem auswirken. Dabei wird der Atem als ein wichtiges Bindeglied zwischen körperlicher, emotionaler und mentaler Erfahrung spürbar.
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