Körperorientierte Interventionen: Wohltuendes Schütteln
Übung
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Beschreibung
Die Schüttelübung ermöglicht es, Anstrengungen und Belastungen abzuschütteln und vom Kopf in den Körper zu kommen. Sie eignet sich auch zur Reorientierung, Entspannung und führt aus Erstarrung heraus.
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