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              MBRP: Sitzmeditation: Geräusche, Atem, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle

              F1 Alkoholabhängigkeit 

              MBRP: Sitzmeditation: Geräusche, Atem, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle

              Übung 3 Seiten
              3 Credits
              Beschreibung
              Diese Eröffnungsmeditation für Sitzung 5 konzentriert sich auf die Wahrnehmung von Geräuschen, Atem, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Unbehagen oder sonstigen Erfahrungen, die mit Widerstand oder Anspannung verbunden sind. Diese Meditation schafft die Grundlage für den Fokus der Sitzung auf die Akzeptanz aller Erfahrungen, ob angenehm oder unangenehm, erwünscht oder unerwünscht.
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              Abhängigkeit Achtsamkeit Akzeptanz Alkohol Alkoholabhängigkeit Atem Drogen Emotion Gruppe Körper Meditation Wahrnehmung Widerstand Drogenabhängigkeit Sucht Medikamentenabhängigkeit
              ICD-10
              F10-F19
              Altersbereich
              Erwachsenenpsychotherapie
              Art (Materialien, Videos)
              Übung
              Material für
              Therapeut:in
              Verfahren / Methoden
              (Kognitive) Verhaltenstherapie
              Setting
              Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Bowen ∙ Chawla ∙ Grow ∙ Marlatt: Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Substanzabhängigkeit. Beltz, 2023
              Auflage
              2

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