F4 Phobie
Angst bei Kindern und Jugendlichen: Wahrnehmung des Atems – Atemzüge zählen
Übung
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Beschreibung
Die auf diesem Arbeitsblatt beschriebenen Atemtechniken dienen zur Aufmerksamkeitsfokussierung auf die Atmung. Das Arbeitsblatt enthält die wörtliche Instruktion und mehrere Übungen.