Therapeutisches Schreiben: Meine Gefühle-Hüte
Übung
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Beschreibung
Bei dieser Übung stellt Ihre Patientin sich vor, dass alle Gefühle Hüte wären. Sie soll darüber nachdenken, welche Hüte es gibt und ihre Namen auf dem Arbeitsblatt notieren. Anschließend hält Ihre Patientin fest, wie es ihr geht, wenn sie bestimmte Hüte – z.B. den »Wut-Hut« oder den »Gute-Laune-Hut« – aufsetzt.