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                Schlafstörungen: Die Weitzmann-Entspannung

                F5 Schlafstörung 

                Schlafstörungen: Die Weitzmann-Entspannung

                Übung 1 Seiten
                1 Credit
                Beschreibung
                Diese Übung ist v.a. für solche Patientinnen geeignet, deren introzeptive Kompetenzen gering ausgeprägt sind. Da es hier kein »Richtig« oder »Falsch«, auch kein definitives »Ja« oder »Nein« gibt, können die Patientinnen innerlich mit ihrer Aufmerksamkeit den Handlungsanweisungen folgen und eine Fokussierung auf körperliche Sensationen durchführen, ohne etwas »spüren zu müssen«.
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                Aufmerksamkeit Entspannung Imagination Körper Schlafstörung
                ICD-10
                F50-F59
                Altersbereich
                Erwachsenenpsychotherapie
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                Übung
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                Setting
                Einzelsetting Gruppensetting
                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Binder ∙ R. ∙ Schöller ∙ F. ∙ Weeß ∙ H.-G.: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2020
                Auflage
                1

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