Psychoedukation: Was ist eine normale Trauer?

Viele Trauernde können die intensiven Gefühle und körperlichen Reaktionen, die mit dem Tod einer nahestehenden Person einhergehen, oft nicht richtig einordnen, und es fehlt ihnen das Wissen, welche Reaktionen noch in einem normalen angemessenen Bereich liegen. Mithilfe dieses Infoblatts werden den Trauernden die Symptome einer normalen Trauerreaktion genau erklärt. Zum einen erhalten sie Informationen über die Vielfalt der möglichen auftretenden Emotionen und Verhaltensweisen, lernen aber auch gleichzeitig, dass Trauer ein sehr individueller Prozess ist, der von der Art des Verlusts und den Todesumständen abhängig ist. Die Normalisierung ihrer Symptome durch das erlangte Wissen kann die Trauernden entlasten und kann ihnen die Zuversicht vermitteln, dass sich ihr Zustand im Rahmen des Trauerprozesses verbessert.