Emotionsregulation: Tagebuch für den bewussten emotionalen Ausdruck

Emotionsregulation: Tagebuch für den bewussten emotionalen Ausdruck

Emotionsregulation: Tagebuch für den bewussten emotionalen Ausdruck

Arbeitsblatt 1 Seiten
Verfahren / Methoden (Kognitive) Verhaltenstherapie
Therapiephase Interventionsphase
Setting Einzelsetting
Beschreibung
Das Arbeitsblatt ist ein Tagebuch, mit dem der Patient seine Übungen aus AB »Emotionsregulation: Bewusster emotionaler Ausdruck« (im Sinne von Verhaltensexperimenten) protokollieren soll. So kann er beispielsweise an der Kasse im Supermarkt ein leichtes Lächeln aufsetzen, obwohl er sich eigentlich genervt fühlt. Der Patient soll in dem Tagebuch unter anderem die Reaktionen der Mitmenschen auf sein bewusst positives Verhalten protokollieren. 

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