F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Aufmerksamkeitslenkung beim Gehen
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt richtet sich an Patienten mit chronischen Schmerzen und zeigt die Möglichkeit auf, auch bei einfachen körperlichen Aktivitäten, wie hier z. B. einem Spaziergang, eine Aufmerksamkeitslenkung durchzuführen. Das kann bei stärkeren Schmerzen den Einstieg in die Methode der Aufmerksamkeitslenkung erleichtern. In diesem Arbeitsblatt finden sich einige Anregungen, die individuell ergänzt werden können, z. B. mit anderen Anregungen aus dem Bereich der Achtsamkeit.
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