Die Imagination zum Inneren Helfer ist eine allzeit verfügbare Strategie, um in Schwierigkeiten Sicherheit, Trost und Zuspruch zu bekommen. Sie kann an verschiedenen Stellen in der Therapie eingesetzt werden und sollte regelmäßig in unterschiedlichen Situationen trainiert werden. Es ist sehr wichtig, darauf zu achten, dass die Patientin sich einen hilfreichen Inneren Begleiter aussucht.