F5 Psychoonkologie
Psychoonkologie: Vier Säulen von Gesundheit und Zufriedenheit
Arbeitsblatt
4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt lädt zu der Beschäftigung mit der Bedeutung von positiven Emotionen, Entspannung, Ernährung und Bewegung zur Stärkung der Selbstwirksamkeit ein.
Literatur:
Esch, T. (2011). Die Neurobiologie des Glücks: Wie die positive Psychologie die Medizin verändert. Stuttgart: Thieme.
Esch, T. & Esch, S. M. (2018). Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge (2. Aufl.). Berlin: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.
Literatur:
Esch, T. (2011). Die Neurobiologie des Glücks: Wie die positive Psychologie die Medizin verändert. Stuttgart: Thieme.
Esch, T. & Esch, S. M. (2018). Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge (2. Aufl.). Berlin: MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.
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