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F5 

Psychoonkologie: Kleine Lichtstromübung

Psychoonkologie: Kleine Lichtstromübung

F5 Psychoonkologie 

Psychoonkologie: Kleine Lichtstromübung

Arbeitsblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt beschreibt eine kurze und leicht anwendbare Entspannungsübung, die sehr effektiv zur Regulierung von Anspannung und Angst sowie zur Linderung von Schmerzerleben eingesetzt werden kann.


Literatur:
Diegelmann, C. (2014). Trauma und Krise bewältigen. Hör-CD mit Texten, Übungen und Gedichten zur Ressourcenstärkung. Stuttgart: Klett-Cotta.

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