Praxis-Workshop Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT): Akzeptanz und Defusion (Teil 4/4)

Hinweis

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT): eine praxisorientierte Einführung

Die meisten Menschen beginnen eine Psychotherapie mit der Erwartung, dass belastende Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen endlich aufhören sollen. Das ist sehr gut nachvollziehbar, denn oft liegt dem die Erwartung zugrunde, dass man andernfalls kein glückliches Leben führen könne. Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) geht davon aus, dass im Rahmen eines sinnerfüllten und lebendigen Lebens unweigerlich auch belastende Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen auftreten. Psychische Probleme entstehen demnach, wenn man sich mit diesem schmerzhaften inneren Erleben verstrickt bei dem Versuch, es aus dem Weg zu räumen. In diesem praxisorientierten Workshop lernen die Teilnehmenden auf der Grundlage von Fallbeispielen und Selbsterfahrung, wie es gelingen kann, sich diesem schmerzhaften inneren Erleben zu öffnen und so den Zugang zu finden zu einem vielseitigen, sinnerfüllten und lebendigen Leben. Diese Fertigkeit wird in der ACT als psychische Flexibilität bezeichnet. Am Ende werden die Teilnehmenden in der Lage sein, auf der Grundlage eigener Erfahrungen ihren Patient:innen diese Fertigkeiten zu vermitteln.

Die Workshops dieser Reihe passen sehr gut zusammen, können bei themenspezifischem Interesse aber auch einzeln besucht werden.

1. Die Wurzeln der ACT: worauf kommt es an? (13.03.2025)
2. ACT-Matrix und Achtsamkeit (10.04.2025)
3. Werte und engagiertes Handeln (15.05.2025)
4. Akzeptanz und Defusion (03.07.2025)

Bei Buchung der gesamten Reihe zahlen Sie nur 449 Euro (statt 516 Euro).