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              Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken und Gefühle sind vergänglich, keine Tatsachen!

              F3 Depression 

              Depression: Den inneren Beobachter stärken – Gedanken und Gefühle sind vergänglich, keine Tatsachen!

              Übung 1 Seiten
              1 Credit
              Beschreibung
              Das Arbeitsblatt vertieft das Prinzip der kognitiven Defusion und bietet eine weitere konkrete Übung, um eine »dezentrierte Perspektive« in Bezug auf die eigenen Gedanken einzunehmen.
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              Übung
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              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Faßbinder ∙ Klein ∙ Sipos ∙ Schweiger: Therapie-Tools Depression. Beltz, 2025
              Auflage
              2

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