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Ressourcenaktivierung: 5-4-3-2-1-Übung
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Ressourcenaktivierung: 5-4-3-2-1-Übung

Übung 2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Diese Entspannungsübung unterstützt Patienten, Gedankenkreisen oder Grübeln zu stoppen und zur Ruhe zu kommen. Es liegt eine kurze Erläuterung zur Übung bei, die auch zur psychoedukativen Einführung für die Patienten genutzt werden kann.
Eigenschaften
Eigenschaften
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Schlagwörter
Entspannung Grübeln Gruppe Kognition Psychoedukation Ressourcenaktivierung
Altersbereich
Erwachsenenpsychotherapie
Art (Materialien, Videos)
Übung
Material für
Therapeut:in
Verfahren / Methoden
Sonstige
Setting
Einzelsetting Gruppensetting
Therapiephase
Interventionsphase
Quelle ©
Gruber: Therapie-Tools Ressourcenaktivierung. Beltz, 2025
Auflage
2

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