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Ergebnisse für: "Grübeln"
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F3 Depression
Depression im Alter: Gedankenkärtchen
Das Arbeitsblatt dient als Vorlage für »Gedankenkärtchen«, auf die der Patient seine typischen belastenden,...
F3 Depression
Depression im Alter: Metakognitive Übungen
Dieses Arbeitsblatt beschreibt verschiedene metakognitive Übungen. Sie sind besonders für Patienten geeignet, die zum...
F5 Essstörung
Essstörungen: Externalisierung – Kopfkram
Eine hilfreiche Technik aus der systemischen Beratung und Therapie ist die sog. Externalisierung. Dabei wird ein...
F4 Schmerzstörung
Schmerzstörungen: Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Übung
Dies ist eine Übung aus der Achtsamkeitstherapie und eignet sich gut, um die Aufmerksamkeit vom Schmerz weg zu...