Bipolare Störungen: Persönliche Projekte planen

Beim Finden und Realisieren von persönlich wichtigen Projekten unterstützt dieses Arbeitsblatt den Patienten, wenn dieser das Gefühl hat, im Alltag bloß zu »funktionieren« oder z.B. berufliche und/oder private Veränderungen anstrebt und Probleme bei der Handlungsplanung und -umsetzung hat. Mit der Wunderfrage können auch unbewusste Motive und Wünsche des Patienten aufgedeckt werden. Es sollte sich um eine Zukunftsperspektive handeln, die einerseits über den gegenwärtigen Alltag hinausweist, andererseits aber nicht zu weit gefasst ist, sodass die Entwicklung einer lebendigen Zukunftsvorstellung möglich ist. Daraus abgeleitet können konkrete S.M.A.R.T.-Ziele herausgearbeitet werden (Doran, 1981). Das Arbeitsblatt wurde für die Arbeit mit bipolaren Patienten entwickelt, kann aber störungsübergreifend eingesetzt werden.