F3 Bipolare Störung
Verankerung im Hier und Jetzt
Übung
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt gibt eine Anleitung für eine Atem- und Körperwahrnehmungsübung, die den Patienten entspannen und in der gegenwärtigen Situation verankern soll. Abschließend wird das Ausmaß der noch vorhandenen Anspannung abgefragt. Die Übung wurde für die Arbeit mit bipolaren Patienten entwickelt, kann aber auch bei anderen Störungsbildern sinnvoll eingesetzt werden.