Depression: Defusionsübungen

Angelehnt an die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) nach Hayes et al. (1999) erklärt das Arbeitsblatt das Prinzip der Fusion von Gedanken, Emotionen und wahrgenommener Wirklichkeit sowie den Zusammenhang von kognitiver Fusion mit Depression. Die Ziele von Defusionsübungen werden erklärt. Es werden Ideen für konkrete Defusionsübungen vorgeschlagen und eine Übungsanleitung gegeben.
Literatur: Hayes, S.C., Strosahl, K.D. & Wilson, K.G. (1999). Acceptance and commitment therapy: An experiential approach to behavior change. New York: Guilford. Deutsch: Akzeptanz und Commitment Therapie. Ein erlebnisorientierter Ansatz zur Verhaltensänderung (2004). München: CIP-Medien.