F4 Agoraphobie
Panik und Agoraphobie: Vorlagen für Achtsamkeitskarten
Übung
4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Da bei Panikstörungen und Agoraphobie eine achtsame Grundhaltung im Alltag oft verlorengeht, ist es empfehlenswert, kürzere, zeitlich überschaubare Achtsamkeitsübungen in den Alltag des Patienten zu integrieren. Dieses Arbeitsblatt bietet Vorlagen mit prägnanten Instruktionen, wie z.B. »Achtsames Duschen«. Diese Vorlagen können ausgeschnitten und auf (Post-)Karten (DIN-A6-Format) geklebt werden, um sie dann in der Wohnung aufzuhängen.
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