F4 Anpassungsstörung
Peripartalzeit: Schlafkiller Grübeln
Arbeitsblatt
3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Oft nennen Eltern Grübeln als Hauptgrund für Schlafschwierigkeiten. In diesem Arbeitsblatt werden Ideen präsentiert, wie sie mit Grübeln umgehen können, bei Tag oder bei Nacht. Spielen beim Grübeln Ängste eine Rolle, empfiehlt sich ergänzend hierzu das AB »Peripartalzeit: Was will die Angst?«.
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