Angststörungen: Gedankenanalyse und Reflexion

Das Arbeitsmaterial stellt eine gute Möglichkeit dar, Angstkognitionen im Selbstmanagement zu bearbeiten. Es greift Fragen auf, die empirische, funktionale und hedonistische Aspekte beinhalten, und schließt mit einer Schlussfolgerung ab, die noch keinen alternativen funktionalen Gedanken beinhalten muss. Es ist völlig ausreichend zur Förderung kognitiver Dissonanz (»Rauchen ist cool« / »Rauchen verursacht Krebs«), wenn Patient:innen in dieser Reflexion erkennen, dass dieser Gedanke weder eine Tatsache darstellt noch besonders hilfreich bezüglich der eigenen Ziele und Bedürfnisse ist.