PTBS: Kleine Schritte zu körperlichem Wohlbefinden

F4 Posttraumatische Belastungsstörung 

PTBS: Kleine Schritte zu körperlichem Wohlbefinden

Arbeitsblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Körperübungen können einen Beitrag zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Stärkung des Wohlbefindens sowie zum Abbau von Anspannung ermöglichen. Auf diesem Arbeitsblatt findet sich eine Auswahl von körperlichen Übungen zur Bewegung nach Henderson (2019) und Croos-Müller (2017).

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