F4 Posttraumatische Belastungsstörung
PTBS: Reorientierung – zurück ins Hier und Jetzt
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt bietet eine Zusammenstellung verschiedener kurzfristig wirksamer Strategien zur Gegenwartsorientierung, die wenig Vorbereitung bedürfen und in verschiedenen Situationen einsetzbar sind. Die Strategien sind teilweise angelehnt an Inhalte der Dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) nach Linehan als auch des Trainingsprogramms »Sicherheit finden« nach Najavits (2019).