PTBS: Meine Anspannung schrittweise reduzieren

F4 Posttraumatische Belastungsstörung 

PTBS: Meine Anspannung schrittweise reduzieren

Arbeitsblatt 1 Seiten
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Beschreibung
Anspannung lässt sich zumeist leichter durch den schrittweisen Einsatz mehrerer Strategien reduzieren. Dieses Arbeitsblatt bietet die Möglichkeit, verschiedene Abfolgen von Fertigkeiten passend nach der jeweiligen Situation zu überlegen.

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