PTBS: Meine Anspannung schrittweise reduzieren

F4 Posttraumatische Belastungsstörung 

PTBS: Meine Anspannung schrittweise reduzieren

Arbeitsblatt 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
Anspannung lässt sich zumeist leichter durch den schrittweisen Einsatz mehrerer Strategien reduzieren. Dieses Arbeitsblatt bietet die Möglichkeit, verschiedene Abfolgen von Fertigkeiten passend nach der jeweiligen Situation zu überlegen.