F4 Posttraumatische Belastungsstörung
PTBS: Meine Anspannung schrittweise reduzieren
Arbeitsblatt
1 Seiten
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Beschreibung
Anspannung lässt sich zumeist leichter durch den schrittweisen Einsatz mehrerer Strategien reduzieren. Dieses Arbeitsblatt bietet die Möglichkeit, verschiedene Abfolgen von Fertigkeiten passend nach der jeweiligen Situation zu überlegen.
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