F5 Essstörung
Essstörungen bei Jugendlichen: Achtsamkeitsfertigkeiten
Infoblatt
2 Seiten
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Beschreibung
Dieses Informationsblatt liefert eine Definition des Konzepts der Achtsamkeit und bettet es in die DBT ein. Dabei werden die sogenannten WAS- und WIE-Fertigkeiten vorgestellt und erläutert. Die Übungen zur Achtsamkeit sollten in regelmäßigen Abständen, beispielsweise wöchentlich, wiederholt und besprochen werden. Dabei sollte der/die Patient:in jedes Mal andere WIE- und WAS-Fertigkeiten auswählen. Dieses Arbeitsblatt orientiert sich an Methoden aus der DBT (Sipos et al., 2011).